秋尽立冬始
当运动的激情遇见音乐的温暖,
当全运的活力融入冬日的静谧——
这个冬天,注定与众不同
我们以“Ready!玩转冬天”音乐会
用音乐温暖今冬,用歌声助力全运
让这个冬天,因运动而热血
因音乐而动人!
活动主题
“Ready!玩转冬天”音乐会
活动时间
2025年11月22日(周六) 19:30-21:00
活动地点
中交邮轮城悦天地二楼
指导单位
广州市精神文明建设办公室
广州市南沙区新时代文明实践中心
中共广州市南沙区委宣传部
广州市南沙区文化广电旅游体育局
主办单位
港湾街道党工委、办事处
承办部门金风资本
港湾街道公共服务办公室、党群服务中心
演出阵容


瑜源超越起点乐队


节目单
★具体曲目及顺序以现场为准
1. 合唱《飞得更高》
2. 独唱《天下》
3. 合唱《烽烟问》
4. 独唱《星月为媒》
5. 独唱《漂洋过海来看你》
6. 独唱《吻别》
7. 合唱《车站》
8. 合唱《水手》
9. 独唱《放飞梦想》
10. 合唱《阳光总在风雨后》
11. 独唱《不再犹豫》
12. 合唱《海阔天空》
13. 独唱《红日》
14. 合唱《改变自己》
心港湾·心理茶馆:立冬心理疗法工作坊
当万物渐渐步入“收藏”的时序,你是否也感到内心需要一场深度的沉淀与修复?立冬,不仅是季节的转换,更是我们向内关照、安顿身心的珍贵契机。为呼应这一时节的独特心理需求,我们特别策划此次工作坊,期待与你一起,在温暖而安宁的氛围中,开启一场冬日的心灵养护之旅。
工作坊内容:
立冬心境安顿练习
结合表达性艺术治疗与冥想引导,助你在静谧中梳理纷繁思绪, 释放压力,安放不安,重拾内在的从容与稳定。
能量蓄藏时刻
立冬宜“藏”,亦需“养心”。通过能量绘画与身心放松练习,唤醒对身体与情绪的觉察,学会在低温时节为自己暖心蓄能。
团体共修对话:家的边界与归属
围绕“家”这一温暖又复杂的话题,在安全、信任的场域中,分享关于“归属”、“独立”与“家庭关系”的感悟,在倾听与共鸣中,寻得一方心灵的栖息之地。
这个冬,让我们暂时远离喧嚣,回归本心
在团体的温暖中,积蓄一整个冬季的能量
在专业的引导下,学会与自我温柔相处
我们相信,最好的过冬方式,是让心先暖起来
陪你一起,与时间同行,与心灵共振

主讲:心港湾·心理茶馆心理咨询师 苏红日
时间:2025年11月13日(周四)
地点:芦湾村文化活动室
又一个季节开始
又一轮美好将临
愿你在这个冬日
有衣暖身,有人暖心
心有暖阳,无惧风霜
优雅向晚,从容向寒
事事如意,岁岁平安
来源:港湾笛声金风资本
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